ATLETSKI TROBOJ - NAVODILA

V petek, 26.4.2013, bomo izvedli športni dan z atletsko vsebino. Odpravili se bomo na atletski stadion Poljane v Maribor, kjer bomo izvedli tek na 60m, 600m ter skok v daljino z zaletom.

Za športni dan bodite primerno oblečeni in obuti (športna oblačila in obutev). S seboj imejte kakšno plastenko vode, ostale gazirane pijače niso priporočljive.

Učenci, ki so iz zdravstvenih razlogov oproščeni športne vzgoje bodo pomagali pri meritvah.

Če ima kdo težave z dihanjem, naj to pove razredničarki ali obvesti učitelja športne vzgoje(ti učenci naj imajo s seboj inhalatorje, če jih uporabljajo).

Po končanih dejavnostih se bomo vrnili v šolo (učenci, ki imajo kosilo), ostali učenci izstopijo na postajah šolskega avtobusa.

Stroški športnega dne bodo znani naknadno in jih bodo starši poravnali po položnici.

NAVODILA, OPOZORILA IN UKREPI:

-          pri vstopanju in izstopanju na avtobus se ne prerivamo in vstopamo in izstopamo posamično, eden za drugim.

-          po izstopanju se vedno postavimo v kolono, da lahko učiteljica učence prešteje.

-          na avtobusu sedimo na svojih mestih in ne vstajamo. prepovedano je tudi piti in jesti.

-          hodimo po pločniku v urejeni koloni

-          v garderobi oz za to določenem mestu (tribuna) skrbimo za svoja oblačila in jih imamo v svojih predalih.

-          organizirane skupine  učenci ne smejo zapuščati brez dovoljenja učitelja.

-          ves čas športnega dne je potrebno upoštevati navodila učitelja spremljevalca. pazimo na varnost sebe in drugih.

-          če moramo na wc, moramo to obvezno povedati učitelju pred odhodom in se mu javiti ob prihodu nazaj.

-          upoštevati moramo pravila na atletskem stadionu (ne oviramo tekmovalcev,…)

-          po opravljeni gibalni nalogi se oblečemo v toplejše oblačilo, pred vadbo se ogrejemo in pripravimo.

-          med atletskimi disciplinami se osvežimo z vodo (ne prehladno) oz. z raznimi izotoničnimi napitki.

-          po prihodu v šolo moramo naravnost iz avtobusa oditi na dvorišče in nato v šolo

Pred pričetkom športnega dne se moramo dobro ogreti, da preprečimo kasnejše morebitne poškodbe. V primeru močnega sonca se moramo zaščititi s kremo in pokrivalom.

V primeru, da bo zjutraj deževalo imejte s seboj potrebščine za pouk (petkov  urnik) in športno opremo za športni dan, saj se bomo zjutraj odločili ali bomo športni dan izvedli.

1. TRIADA

7.20 – avtobus (Loka (1.a in 3.a), Brunšvik (1.b+3.b))

7.45 – malica

8.00 – odhod

8.45 – ogrevanje (glej priložen list)

URA	60 m	SVD 1	SVD 2	600 m
9.00 – 9.20	1.a	1.b (f)	1.b (d)	3.r
9.20 – 9.40	3.r	1.a (f)	1.a (d)	1.b
9.40 – 10.00	1.b	3.a	3.b	1.a
10.10 – 10.30	Podelitev priznanj

10.30 – 11.25 – športne igre na zelenici za tribuno (v organizaciji razredničark)

11.30 – avtobus proti šoli

12.00 – kosilo

2. TRIADA

8.45 – avtobus (Loka (4.a, 5.r, 6.r), Brunšvik (4.b, 5.r, 6.r)

9.00 – malica s sabo (spremljevalci poskrbijo, da si učenci vzamejo malico v kuhinji)

9.10 – odhod

9.55 – ogrevanje (glej priložen list)

URA	60 m	SVD 1	SVD 2	600 m
10.10 – 10.40	4.r	5.a	5.b	6.r
10.40 – 11.10	5.r	6.a	6.b	4.r
11.10 – 11.40	6.r	4.a,c	4.b	5.r
11.50 – 12.10	Podelitev priznanj

12.10 – 12.45 – športne igre na zelenici za tribuno (štafetne igre, nogomet, poligon, met vortexa – poskrbijo razredničarke oz. spremljevalke)

12.45 – avtobus proti šoli

13.15 – kosilo (učenci, ki imajo kosilo in čakajo na šolski avtobus, počakajo v telovadnici oz. v MME učilnici v spremstvu dežurnega učitelja (Dragica Braunsberger) – odhod avtobusa ob 14.30)

3. TRIADA

10.00 – avtobus (Loka (7.r, 8.r, 9.r), Brunšvik (7.r, 8.r, 9.r))

10.20 – prihod v šolo

          - malica s sabo (spremljevalci vzamejo malico v kuhinji in jo razdelijo na Poljanah)

10.30 – odhod

11.15 – ogrevanje (glej priložen list)

URA	60 m	SVD 1	SVD 2	600 m
11.30 – 12.00	7.r	8.a	8.b	9.r
12.00 – 12.30	8.r	9.a	9.b	7.r
12.30 – 13.00	9.r	7.a	7.b	8.r
13.10	Podelitev priznanj

13.10 – 13.45 – športne igre na zelenici za tribuno (štafetne igre, nogomet, poligon, met  Vortexa, badminton – poskrbijo razredničarke oz. spremljevalke)

13.45 – avtobus proti šoli

14.15 – kosilo

14.30 – šolski avtobus